ROGUE ECHO Rower मशीन वापरकर्ता मॅन्युअल

ROGUE ECHO Rower Machine

ECHO रोवर मशीन

तपशील

  • मशीनचे परिमाण: 2.2 फूट x 8.2 फूट (66 सेमी x
    १५ सेमी)
  • प्रशिक्षण क्षेत्राचे परिमाण: ४.२ फूट x ९.२ फूट (१२७ सेमी
    x 281 सेमी)
  • मुक्त क्षेत्र परिमाणे: 6.2 फूट x 11.2 फूट (188 सेमी x
    १५ सेमी)
  • वजन क्षमता: ५५.५७ पौंड (२५.२१ किलो)

उत्पादन वापर सूचना

योग्य रोइंग तंत्र

  1. पकड: आपले गुडघे वाकवून प्रारंभ करा आणि
    आपली पाठ सरळ ठेवून किंचित पुढे झुकणे. आपले हात
    तुमच्या खालच्या बरगड्यांच्या दिशेने पोहोचले पाहिजे.
  2. ड्राइव्ह: सरळ करून, आपल्या पायांनी पुश करा
    किंचित मागे झुकत असताना त्यांना पूर्णपणे. हँडल खेचा
    आपल्या छातीच्या दिशेने.
  3. समाप्त: आपले पाय पूर्णपणे वाढवा, आपले ठेवा
    कोर गुंतलेले आहे, आणि हँडलला तुमच्यापासून दूर जाण्याची अनुमती देते
    छाती
  4. पुनर्प्राप्ती: आपले गुडघे वाकवा आणि पुढे झुका
    आपल्या कोपर जवळ ठेवून, सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत जा
    तुमचे शरीर.

मॉनिटर सेट-अप

  1. बॅटरी स्थापित करा: बॅटरी कव्हर काढा
    कन्सोलमधून, 2 डी-सेल (1.5v) बॅटरी संरेखित करा
    सकारात्मक आणि नकारात्मक टोके, नंतर बॅटरी कव्हर पुन्हा जोडा.
  2. मॉनिटरच्या मागील बाजूस बटणे आणि पोर्ट्स:
    • यूएसबी-बी पोर्ट
    • रेस सिस्टम जॅक (2)
    • यूएसबी फ्लॅश ड्राइव्ह पोर्ट
    • रीसेट बटण
    • कॉम्प बटण एलईडी लाइट
    • सेन्सर केबल प्लग
    • सेन्सर केबल
  3. मॉनिटर डिस्प्ले:
    • मुख्य मेनू: साठी विविध बटणे समाविष्ट आहेत
      नेव्हिगेशन आणि डिस्प्ले अंतर पंक्ती, वॅट्स, वेळ/500m, किंवा
      कॅलरी/तास.
    • निघून गेलेला वेळ: निघून गेलेला वेळ, शिल्लक दाखवतो
      कसरत वेळ, वॅट्स, कॅलरी किंवा /500m वेग.
    • सरासरी वेळ/५०० मी: सरासरी वेळ/500m मध्ये दाखवते
      सध्याची कसरत, सरासरी वॅट्स किंवा एकूण कॅलरी.
    • अंदाजे अंतर: अंदाजे प्रदान करते
      अंतर प्रत्येक 30 मिनिटांसाठी.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)

प्रश्न: मॉनिटर डिस्प्ले नसल्यास मी काय करावे?
कार्यरत आहे?

A: मॉनिटर डिस्प्ले योग्यरित्या काम करत नसल्यास, तपासण्याचा प्रयत्न करा
बॅटरी कनेक्शन आणि बॅटरी योग्यरित्या असल्याची खात्री करा
योग्य ध्रुवीयतेसह स्थापित. समस्या कायम राहिल्यास, संपर्क साधा
पुढील सहाय्यासाठी ग्राहक समर्थन.

प्रश्न: मी रोवरवर किती वेळा देखभाल करावी?

उ: चांगल्या कामगिरीसाठी नियमित देखभाल आवश्यक आहे. ते
प्रत्येक वापरानंतर रोवर साफ करण्याची आणि कोणतीही तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते
सैल बोल्ट किंवा भाग. याव्यतिरिक्त, नुसार हलणारे भाग वंगण घालणे
वापरकर्ता मॅन्युअल मध्ये देखभाल सूचना.

Loading PDF…
Download PDF

इकोईक्रोअररवर
वापरकर्ता मॅन्युअल
सुरक्षा | तंत्र | मॉनिटर सेट-अप | देखभाल | स्टोरेज
1

महत्त्वाच्या वापर आणि सुरक्षितता टिपा

खालील सुरक्षा आवश्यकतांचे पालन करण्यात अयशस्वी झाल्यास वैयक्तिक इजा किंवा मशीनचे नुकसान होऊ शकते.

मूलभूत सुरक्षा
· नवीन व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. काम करताना फक्त योग्य रोइंग तंत्र वापरा. (पृष्ठ 3 पहा.) पर्यायी
इको रोवर वापरणे किंवा खेळणे यामुळे दुखापत होऊ शकते. · मुले आणि पाळीव प्राण्यांना इको रोवरपासून दूर ठेवा. त्यात हलणारे भाग आहेत आणि
अपघाती इजा होऊ शकते. · कोणतेही भाग खराब झालेले, जीर्ण झालेले किंवा कमकुवत अवस्थेत असल्यास मशीन वापरू नका.
फक्त अस्सल रॉग रिप्लेसमेंट पार्ट्स वापरा. · सुरक्षा सूचनांचे पालन करण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे दुखापत होऊ शकते

स्टोरेज आणि सेट-अप
इको रोवर वापरण्यासाठी लेव्हल एरिया शोधा. सर्व पाय जमिनीशी स्थिर संपर्कात आहेत आणि रोवर स्थिर असल्याची खात्री करा.
· रोअर हलवण्यापूर्वी फ्रेमलॉक वापरून फ्रेम नेहमी लॉक करा.
· इको रोवरला त्याच्या पायावर उभे करू नका किंवा कोणत्याही गोष्टीवर झुकू नका, ते पडू शकते.
· इको रोवरला जमिनीवर बोल्ट करू नका, किंवा फास्टनर्स जोडण्यासह कोणत्याही प्रकारे फ्रेम खराब/बदलू नका.
· एकत्र करताना, मोनोरेल फ्लायव्हीलला जोडताना आणि फ्रेमलॉक लॉक/अनलॉक करताना सावधगिरी बाळगा.

वापरा दरम्यान
· बोटे, वायर आणि सैल कपडे सीट रोलर्स आणि रोलर ट्रॅकपासून दूर ठेवा. आसन त्याच्या मार्गातील आयटमवर रोल करू शकते.
रोइंग करताना नेहमी दोन हात वापरा. फक्त एका हाताने वापरू नका, यामुळे साखळी आणि तुमच्या शरीरावर जास्त ताण येतो.
· स्ट्रोक दरम्यान साखळी सरळ मागे खेचा. मध्यभागी खेचणे, वळणे किंवा साखळी फिरवणे यामुळे नुकसान होऊ शकते.
· मिड स्ट्रोक रोईंग करताना हँडल सोडू नका. हँडल रेस्टमध्ये काळजीपूर्वक हँडल घाला किंवा साखळी पूर्णपणे मागे येईपर्यंत हँडल हळूहळू मागे घ्या.
· काम किंवा तुटलेले भाग शक्य तितक्या लवकर बदला. ते बदलेपर्यंत मशीन वापरू नका.

परिमाणे आणि वजन क्षमता
मशीन: 2.2 फूट x 8.2 फूट (66 सेमी x 250 सेमी) प्रशिक्षण क्षेत्र: 4.2 फूट x 9.2 फूट (127 सेमी x 281 सेमी)

रॉग इको रोवर हे ISO 20957-1 सुरक्षा मानकांनुसार परिभाषित केल्यानुसार व्यावसायिक, संस्थात्मक आणि/किंवा व्यावसायिक वापरासाठी वापर श्रेणी S रेटिंगसाठी आणि उच्च अचूकता प्रशिक्षण डेटासाठी अचूकता वर्ग "A" साठी डिझाइन केले आहे. चाचणी पॅरामीटर्स: प्रयोगशाळेत डायनॅमोमीटरवर सर्व डी वर गतीची संपूर्ण श्रेणी वापरून चाचणी केली गेलीampers सेटिंग्ज (1-10) आणि /500m वेगाने 1:33 आणि 2:00.

विनामूल्य क्षेत्र: 6.2 फूट x 11.2 फूट (188 सेमी x 342 सेमी) वजन क्षमता: 500 पौंड (227 किलो)

2

प्रॉपर्टी रोइंग टेक्निक
रोइंग स्ट्रोकचे चार टप्पे आहेत, खाली सूचीबद्ध आहेत. तुम्ही त्यांच्यामधून जाताना, तुमचे डोके तटस्थ स्थितीत ठेवा आणि तुमचे खांदे कमी ठेवा. टप्प्याटप्प्याने होणारी हालचाल अखंड आणि द्रव असावी. ड्राइव्ह फेज (जेव्हा तुम्ही पुश ऑफ आणि खेचता) शक्तिशाली असावे, तर उर्वरित टप्पे गुळगुळीत आणि नियंत्रित असावेत. वेग किंवा प्रतिकारापेक्षा चांगले तंत्र महत्त्वाचे आहे. खराब फॉर्ममुळे दुखापत होऊ शकते आणि कमी प्रभावी वर्कआउट्स होऊ शकतात. संपूर्ण स्ट्रोक दरम्यान स्थिरपणे श्वास घ्या. ड्राइव्ह दरम्यान श्वास सोडा आणि पुनर्प्राप्ती दरम्यान इनहेल करा. तुमच्या पाठीच्या खालच्या बाजूचे संरक्षण करण्यासाठी आणि योग्य पवित्रा राखण्यासाठी संपूर्ण स्ट्रोक दरम्यान तुमचे कोर स्नायू घट्ट ठेवा.

1. कॅच

2. ड्राइव्ह

3. समाप्त

4. पुनर्प्राप्ती

· स्थिती: तुमचे गुडघे वाकवून आणि नडदे उभ्या ठेवून बसा. तुमचे धड तुमचे हात पूर्णपणे वाढवून आणि हँडल तुमच्या छातीजवळ ठेवून थोडेसे पुढे झुकलेले असावे.
· पकड: हँडलला आरामशीर पण घट्ट पकड धरा, तुमचे तळवे खाली तोंड करून ठेवा.
· पाय: टाच उंच होऊ शकतात किंवा सपाट राहू शकतात.

· पाय: आपल्या पायांनी ढकलणे,

· स्थिती: तुम्ही झुकलेले असावे

· हात: तुमचे हात मागे वाढवा,

ठेवताना त्यांना सरळ करणे

पूर्णपणे आपल्या पायांनी किंचित मागे या

हँडलला दूर जाण्याची परवानगी देते

तुमचा कोर गुंतलेला आहे.

वाढवले ​​आणि हँडल ओढले

तुझ्या छातीतून.

· धड: जसे तुमचे पाय सरळ होतात, तुमच्या नितंबांपासून किंचित मागे (परंतु जास्त नाही) झुका.

तुमच्या छातीत. तुमची कोपर असावी · धड: तुमच्या नितंबांपासून पुढे झुकणे,

वाकणे आणि आपले हात जवळजवळ

सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत येत आहे.

मजल्याशी समांतर.

· पाय: तुमचे गुडघे वाकवा आणि सरकवा

· हात: हँडल आपल्या दिशेने खेचा

वर परत येण्यासाठी सीटवर पुढे जा

छाती तुमच्या कोपर वाकल्या पाहिजेत

पकडण्याची स्थिती.

आणि आपल्या शरीराच्या जवळ रहा. आपले

हात आपल्या दिशेने सरकले पाहिजेत

खालच्या फासळ्या.

3

मॉनिटर सेट-अप
बॅटरी स्थापित करा बॅटरी कव्हर काढा
1. चार स्क्रू काढण्यासाठी प्रदान केलेले फिलिप्स हेड स्क्रू ड्रायव्हर वापरून कन्सोलमधून.
2 डी-सेल (1.5v) स्थापित करा 2. सकारात्मक संरेखित करणाऱ्या बॅटरी
आणि ऋणाचा शेवट संबंधित चिन्हांसह होतो.
बॅटरी पुन्हा जोडा 3. चार स्क्रूने कव्हर करा
ठिकाणी बांधले.
टीप: 3 महिने किंवा त्याहून अधिक कालावधीसाठी वापरात नसताना मॉनिटरमधून बॅटरी काढण्याचे लक्षात ठेवा.
4

DD

मॉनिटरच्या मागील बाजूस बटणे आणि पोर्ट

यूएसबी-बी पोर्ट

रेस सिस्टम जॅक (2)

यूएसबी फ्लॅश ड्राइव्ह पोर्ट

रीसेट बटण

कॉम्प बटण एलईडी लाइट

सेन्सर केबल प्लग
सेन्सर केबल
बाजूला VIEW

रीसेट बटण: डिव्हाइस फॅक्टरी रीसेट करण्यासाठी वापरले जाते. तुम्ही पेपर क्लिप वापरून कन्सोलच्या मागील बाजूस असलेले RESET बटण दाबत असताना समोरील DISPLAY आणि UNITS बटणे दाबून ठेवा. किमान 7 सेकंद बटणे दाबून ठेवा. जेव्हा डिस्प्ले "सेटिंग फॅक्टरी डीफॉल्ट्स" दर्शवेल तेव्हा बटणे सोडा. (लक्षात ठेवा की हे सर्व संग्रहित डेटा मिटवेल.)
रेस सिस्टीम जॅक: रेसिंगसाठी अनेक रोइंग मशीन जोडण्यासाठी वापरला जातो.
COMP बटण: स्पर्धा मोड सक्रिय करण्यासाठी वापरले जाते. 2 सेकंद दाबून ठेवा. या मोडमध्ये, कन्सोल टाइम आउट बदलून 12 तास होईल.
LED लाइट: स्पर्धा मोड सक्रिय असताना चालू होतो.
सेन्सर केबल प्लग: रोव्हरमधून या प्लगमध्ये येणारी प्लग सेन्सर केबल.

प्रदर्शनांचे निरीक्षण करा
मुख्य मेनू

बटण वर बटण खाली बटण होम बटण निवडा

युनिट्स बटण प्रदर्शन बटण

अंतर पंक्ती (m), वॅट्स, वेळ/500m, किंवा कॅल/तास दाखवते. इंटरव्हल वर्कआउटमध्ये विश्रांती
मोड, वर्तमान अंतराल क्रमांक प्रदर्शित केला जातो
निघून गेलेला वेळ, व्यायामाचा उर्वरित वेळ, वॅट्स, कॅलरी किंवा /500m वेग
सध्याच्या वर्कआउटमध्ये सरासरी वेळ/500m, सरासरी वॅट्स किंवा एकूण कॅलरी
अंदाजे अंतर /30 मिनिटे. इंटरव्हल वर्कआउट मोड किंवा सिंगल टार्गेट वर्कआउट मोडमध्ये, टार्गेट अंदाज पूर्ण वेळ किंवा अंतर दाखवतो. मध्यांतर विश्रांती मोडमध्ये, पूर्ण समाप्ती अंतर प्रदर्शित करते

बटण निवडा: एक पर्याय निवडा वर बटण: निवडकर्त्याला वर हलवते किंवा मूल्य वाढवते सेटिंग डाउन बटण: निवडकर्त्याला वर हलवते किंवा मूल्य सेटिंग वाढवते होम बटण: वर्कआउट समाप्त करण्यासाठी सूचित करते/मागील पृष्ठ परत करते युनिट्स बटण: डेटा युनिट्स बदलण्यासाठी वर्कआउट दरम्यान दाबा ( 4 पर्याय) डिस्प्ले बटण: डेटा डिस्प्ले बदलण्यासाठी वर्कआउट दरम्यान दाबा (5 पर्याय)
स्लीप मोड: मुख्य मेनूवर परत या आणि नंतर कन्सोल बंद करण्यासाठी होम बटण 4 वेळा दाबा

वर्कआउट स्क्रीन

हृदय गती (डिव्हाइसशी कनेक्ट केलेले असल्यास)
वेळ /500m, वॅट्स, कॅलरी, कॅलरी/तास. मध्यांतर मोडमध्ये, उर्वरित विश्रांतीची वेळ प्रति मिनिट स्ट्रोक दर्शविली जाते
व्यायामाचे परिणाम विभाजित करा. मध्यांतर मोडमध्ये, मध्यांतर क्रमांक प्रदर्शित केला जातो

5

प्रारंभ करणे
पंक्तीची सुरुवात
· पायाचे पट्टे समायोजित करा: रोइंग मशीनवर बसा आणि पायाचे पट्टे समायोजित करा जेणेकरून तुमचे पाय सुरक्षितपणे आत अडकतील. पट्टे तुमच्या पायाच्या चेंडूंवर असावेत, पायाच्या बोटांवर नाही.
· डी सेट कराAMPER: जर तुम्ही रोइंगमध्ये नवीन असाल तर कमी सेटिंग (3-5) सह प्रारंभ करा. तुम्ही तुमच्या आराम आणि तंदुरुस्तीच्या पातळीनुसार ते समायोजित करू शकता.
· तुमचा वर्कआउट निवडा: वर्कआउट निवडा किंवा मॉनिटरवर लक्ष्य (वेळ, अंतर किंवा कॅलरी) सेट करा.
· योग्य मुद्रा आणि तंत्रावर लक्ष केंद्रित करा.
तुमच्या वर्कआउट प्लॅनमध्ये सहजता आणा
· वर्कआउट करण्यापूर्वी ताणून वार्म अप करा. · तुमच्या फॉर्म आणि तंत्रावर प्रभुत्व मिळवा आणि तुमच्या शरीराला सुमारे एक आठवडा समायोजित करू द्या. · ते जास्त करू नका. पूर्ण शक्ती/वेगाने सुरुवात करणे टाळा. जास्त तीव्रता
आणि दीर्घ कालावधीचे वर्कआउट्स तुमच्यासाठी कालांतराने सोपे होतील परंतु ते खूप लवकर पूर्ण करण्याचा प्रयत्न केल्याने दुखापत होऊ शकते आणि तुम्हाला तुमच्या फिटनेस ध्येयांवर परत आणता येईल.
तुमचे नंबर ट्रॅक करा
· तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करणे आणि वैयक्तिक उद्दिष्टे निश्चित करणे तुम्हाला व्यस्त आणि प्रेरित ठेवण्यास मदत करू शकते.

तुमचे मशीन समायोजित करा

दोघेही डीamper आणि Footstraps समायोजित केले पाहिजे.

DAMPER: फ्लायव्हीलवर एअरफ्लोचे नियमन करून, तुमचा रोइंग अनुभव तुमच्या फिटनेसच्या उद्दिष्टांनुसार तयार करण्यात मदत करून तुम्हाला तुमच्या कसरतची तीव्रता आणि अनुभव समायोजित करण्यास अनुमती देते. दिamper सेटिंग स्ट्रोकच्या अनुभूतीवर परिणाम करते परंतु यांत्रिक प्रतिकार बदलत नाही. डी समायोजित कराampतुमची फिटनेस उद्दिष्टे आणि वैयक्तिक आवडीनुसार.
उच्च डीamper सेटिंग्ज: पॉवर-केंद्रित वर्कआउटसाठी. जड, मंद गतीने चालणाऱ्या बोटीमध्ये रोइंगची नक्कल करा किंवा तुमच्याकडे पाण्याचा प्रतिकार जास्त असेल अशा परिस्थितीत. ही सेटिंग शक्ती आणि सामर्थ्यावर जोर देऊन अधिक तीव्र कसरत देते.
लोअर डीamper सेटिंग्ज: सहनशक्ती आणि गती प्रशिक्षणासाठी. वेगवान, हलक्या बोटीमध्ये रोइंगचे अनुकरण करते जेथे प्रतिकार कमी असतो. ही सेटिंग बऱ्याचदा सहनशक्ती प्रशिक्षणासाठी वापरली जाते आणि वेगवान स्ट्रोक दरांना अनुमती देते.

फूट स्ट्रॅप लीव्हर: द्रुत प्रवेश आणि बाहेर पडण्यासाठी वापरला जावा. cl करू नकाamp

आपल्या पायावर कठोरपणे खाली. पायाचा पट्टा आरामदायी तणावात असावा. ला

ताण सेट करा: लीव्हर बंद करून (खाली), बकल घट्ट करा जेणेकरून ते योग्य असेल

क्वचितच स्नग, परंतु घट्ट किंवा अस्वस्थ नाही. तणाव सेट केल्यानंतर तुम्ही बाहेर पडू शकता

आणि फक्त द्रुत रिलीझ लीव्हर वापरून पायाच्या पट्ट्यामध्ये प्रवेश करा.

ओवर

मॉनिटर

Damper

फ्लायव्हील

आसन हाताळा

मोनोरेल

पायाचे पट्टे

6

ARNINIGM: महत्त्वाची सुरक्षा माहिती oBrMofitIthSneRUsosSgfuEoerOFaFiptnaTerHstiscIuaSlnadCr pbAuuNrypeRorsdEeiSswcUiltahLimTreaIsNnpyeScetxEtpReos

दुखापत. निहित वॉरन

शिफारस केलेली देखभाल

स्टोरेज आणि वाहतूक

नियमितपणे
तुमच्या संगणकाप्रमाणेच, मॉनिटरला सुरळीत चालण्यासाठी नियतकालिक अद्यतने डाउनलोड करणे आवश्यक आहे. ब्लूटूथद्वारे तुमचे डिव्हाइस कनेक्ट आणि अपडेट करण्यासाठी रॉग डिव्हाइस व्यवस्थापक डाउनलोड करा. हे Mac किंवा Android वर उपलब्ध आहे आणि ॲप स्टोअर किंवा Google Play द्वारे विनामूल्य आहे.
रोज
जाहिरातीसह वापरल्यानंतर मशीनची सीट आणि मोनोरेल पुसून टाकाamp कापड ब्लीच, कडक सॉल्व्हेंट्स किंवा स्क्रब वापरू नका.
वापराच्या प्रत्येक 50 तासांनी (साप्ताहिक जिम आणि इतर सुविधांसाठी)
अंदाजे 1 टिस्पून सह संपूर्ण साखळी वंगण घालणे. कागदाच्या टॉवेलवर खनिज तेल, 20W मोटर तेल किंवा 3-IN-ONE®. जादा पुसून टाका आणि साखळीची चाचणी घ्या. साखळी सहजतेने सरकत नाही तोपर्यंत आवश्यक असल्यास पुनरावृत्ती करा. WD-40® सह अप्रमाणित वंगण किंवा सॉल्व्हेंट्स वापरू नका.

इको रोवर हलवण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे ते मैदानी वर्कआउट आणि इव्हेंट्स सामावून घेण्यासाठी आहे. तुम्ही रोवर उचलू शकता किंवा चाक करू शकता.
तुमचा इको रोवर फोल्ड करत आहे
1. रोवरच्या मध्यभागी “पुल” लेबल असलेली लॉक लॅच उचला. 2. नंतर “LIFT” लेबल असलेली कुंडी उचला 3. रोवरच्या मध्यभागी वर उचला आणि फूटरेस्टच्या पायथ्याशी हँडल पकडा. 4. उचलत राहा, रोव्हर फोल्ड करू द्या. 5. चाक नियंत्रित करण्यासाठी आपल्या पायाचा वापर करा. ते तुमच्याकडे खूप वेगाने येण्यापासून रोखा. 3 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ साठवून ठेवल्यास बॅटरी काढून टाका.

प्रत्येक 250 तासांचा वापर (जिम आणि इतर सुविधांसाठी मासिक)
1. साखळीची तपासणी करा. गंज किंवा कडक दुवे उपस्थित असल्यास, बदला.
2. लवचिक कॉर्ड घट्ट करा: हँडल कोणत्याही ढिलाई न करता पंख्याच्या संलग्नतेकडे परत आले पाहिजे.
3. हँडल/चेन कनेक्शन तपासा. जर U-बोल्ट अर्धवट घातला असेल, छिद्र रुंद झाले असेल किंवा कनेक्शन कमकुवत वाटत असेल, तर संपूर्ण कनेक्शन बदलले पाहिजे.
4. तपासा आणि धूळ काढा: फ्लॅशलाइट, कॅन केलेला हवा किंवा एक लहान व्हॅक्यूम सीट रेल्वे ट्रॅकच्या आत धूळ पोहोचण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
5. स्क्रू आणि कन्सोल आर्म जॉइंट्स तपासा. आवश्यक असल्यास, कन्सोल स्थिर तसेच समायोजित करण्यायोग्य होईपर्यंत घट्ट करा किंवा सोडवा.

योग्य स्टोरेज

चुकीचे स्टोरेज

चेतावणी! दुरुस्ती आवश्यक असल्यास, आवश्यक समायोजन किंवा बदली होईपर्यंत मशीन वापरू नका. आपल्या रोअरची देखभाल आणि तपासणी करण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे खराब कामगिरी आणि दुखापत होऊ शकते.

· मोनोरेल पायाच्या पट्ट्याजवळ बिजागरावर दुमडलेली

· रोअर वर उचलू नका आणि वस्तू/भिंतींकडे झुकू नका.

· पाया, फ्लायव्हील आणि चाके जमिनीवर विसावतात

7

वॉरंटी इको रोअर्सची मर्यादित २ वर्ष आणि ५ वर्षांची वॉरंटी आहे. संपूर्ण वॉरंटी माहितीसाठी, रॉग सपोर्टशी संपर्क साधा.
8

कागदपत्रे / संसाधने

PDF thumbnailECHO रोवर मशीन
User Manual · ECHO Rower Machine, ECHO, Rower Machine, Machine

संदर्भ

एक प्रश्न विचारा

Use this section to ask about setup, compatibility, troubleshooting, or anything missing from this manual.

एक प्रश्न विचारा

Ask about setup, compatibility, troubleshooting, or anything missing from this manual. Name and email are optional.